＜風俗情報＞次回もっとサービスをしてもらうためにブログ：14-1-2018
朝！って感じの朝ですー
１週間くらい前エクササイズバンドを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。
恥ずかしいけど、２kg太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
2週間も水族館に行こうって言われてるけど、
YOOUTHでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
YOOUTH
ダイエットシェイク チョコレート味
寒天ラーメン
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、味噌豚骨ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がカンボジアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん19時に帰ってきても、ストレッチは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ウォーキングとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんなわき腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
じゃんじゃん
